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究竟该不该让小宝宝睡枕头?睡什么样的枕头?

admin 2019-09-28 128人围观 ,发现0个评论

提示

睡眠占据了宝宝大部分的时间,没有一个舒适的枕头怎么行?到底多大的宝宝可以睡枕头?要给宝宝选什么样的枕头?相信这是很多宝妈都存在的疑问。

新生宝宝能不能睡枕头?

正常成年人的脊柱共有4个生理弯曲,其中,颈椎、腰椎向前弯究竟该不该让小宝宝睡枕头?睡什么样的枕头?曲,胸椎、骶椎向后弯曲。新生宝宝的脊柱尚未形成生理弯曲,平躺时,其背和后脑勺在同一平面上,加上新生儿的头大,几乎与肩同宽,因此,新生宝宝在平睡或侧睡时都不需要睡枕头。如果这时非要塞一个枕头进去,宝宝的头部被垫高了,被迫向颈部屈曲,不但不舒服,还会影响宝宝的呼吸和吞咽。尤其对于常吐奶的宝宝来说,睡枕头风险更大,正确方法应该是取右侧卧位,并将上半身垫高,要注意是把宝宝的肩膀、背部和头同时垫起来,而不是仅仅把头部垫高。

宝宝多大需要用枕头?

枕头的主要作用是支撑起前凸的颈椎,使颈部肌肉放松,达到舒适的目的,对于多大的宝宝可以开始用枕头,并没有绝对的时间限制。一般来说,宝宝要到3个月以后,脊柱才开始出现颈前曲,但此时颈曲的曲度并不大,且颈曲发育完全需要一个漫长的过程,一直要到青春期才能接近成人,所以,3个月以内的宝宝睡枕头是不科学的。

除了生理原因外,柔软的枕头还可能盖住宝宝的口鼻导致窒息,因此,从安全的角度上考虑,1岁以内的宝宝也不建议用枕头。至于1岁以后的宝宝是否需要用枕头,可以视需要而定,如果家长想让宝宝的头型更好,可以选择,但一定要注意枕头的高度,不能因为枕头过高而影响呼吸。

如何给宝宝选择适合的枕头?

选一个适合宝宝的枕头非常重要,需要考虑以下三个方面的内容。

一是选枕套:枕套要选透气性、吸湿性好的纯棉面料,颜色以浅色系、不易退色的为好。宝宝容易出汗溢奶,枕套很容易弄脏,妈妈们要多准备几个,以便随时更换。

二是选枕芯:枕芯要选透气、吸湿、软硬马赛克日本适中、易于清洁的,材质宜选没有刺鼻气味、不易致敏的,纯棉、木棉、乳胶、荞麦皮、晒干的茶叶等都可以做为枕芯的材料。过软或过硬的枕芯,如用大米、决明子等做的硬枕芯,或用羽绒、真空棉等做的软枕芯,都不适合年幼的宝宝。

三是选大小:宝宝枕头的长度应与两肩宽度相等,宽度比宝宝的头部稍宽些,高度则要求宝宝使用了枕头后,头和身体在同一水平线上。需要注意的是,宝宝的枕头要根据年龄的增长及时调整,不要一个枕头用很久。

头型睡偏了怎么办?

很多家长担心不用枕头,宝宝的头型会睡偏,其实,头型偏不偏和睡不睡枕头没多大关系,主要是和睡姿有关,只要不让宝宝总是偏向一边睡,每2-3个小时更换一次睡姿就可以避免头型睡偏。一般来究竟该不该让小宝宝睡枕头?睡什么样的枕头?说,2岁以内轻微偏头都可以通过睡姿调整过来。例如,宝宝的头喜欢偏向左边,妈妈可以尽量睡在宝宝的右边,这样宝宝会主动右侧卧位寻找妈妈;对于头型过扁的宝宝来说,白天可以让他多趴着玩或睡,晚上再让宝宝左侧或右侧卧位睡,后脑勺的压力减小了,头型自然可以得到纠正。

(吴运究竟该不该让小宝宝睡枕头?睡什么样的枕头?芹)

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